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人生ナビゲーター
協会認定 講師・鑑定師の
昌萃（しょうすい）です。
毎日の子育てと仕事に追われて、ふと気づいたら「そういえば、いつから恋愛してないんだろう？」そんな風に思うシングルマザーの皆さんからのご相談をよく受けます。
もう恋愛なんていらない？その気持ち、分かります
「子どもが一番だし、今更恋愛なんて…」「面倒な思いをするくらいなら一人の方が楽」そんな風に思っていませんか？確かに、一人の時間は自由で気楽ですよね。でも、それって本当にあきらめた結果でしょうか？
実は、出会いから遠ざかっている人の多くが、知らず知らずのうちに「恋愛＝面倒なもの」という固定観念にとらわれているんです。
まずは自分の心地よさを見つめ直してみませんか？
恋愛を遠ざけている理由を一度整理してみましょう。時間がない？子どものことが心配？それとも、過去の恋愛で傷ついた経験があるから？
自分が何を求めていて、何を大切にしたいのかを知ることから始めてみてください。一人の時間を楽しめているなら、それも立派な自分らしさです。でも、心の奥底で誰かとのつながりを求めているなら、その気持ちも大切にしてあげて。
今の自分に合った恋愛スタイルでいいんです
20代の頃のような熱烈な恋愛じゃなくても大丈夫。子育て中だからこそ、お互いを理解し合える、穏やかで温かい関係を築くことができるんです。
週末だけ会うスタイルも、まずは友達からスタートするのも、あなたのペースで進めればいい。完璧な恋愛を目指さなくても、今の自分にとって心地よい関係があることに気づいてください。
人を深く理解することから始めてみよう
実際に出会いを広げている人たちがやっているのは、まず「人を知る」ことです。相手のことを知ろうとし、同時に自分のことも知ってもらう。これって、子育てで培った洞察力や包容力を活かせる部分でもあります。
相手の立場に立って物事を考える力、相手の気持ちに寄り添う力。これらは、素敵な恋愛関係を築くための大切な土台になります。
恋愛も結局は人と人とのつながり。相手を深く理解し、自分も理解してもらえる関係こそが、長続きする幸せな恋愛の秘訣なのかもしれませんね。
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